お風呂に入って身体を温めることで血行をよくすることができるので

胸が小さいことで嘆いているなら、筋肉を鍛えるというのも効果があってます。
筋トレをすればバストを支える筋肉が鍛えられて、胸を大きく見せられるようになる可能性が高まります。ただ、筋肉を鍛えるだけでは今すぐバストアップ（サプリメントや栄養素などを効果的に取り入れるといいでしょう）！とはなりません。

ですから、ひとつの方法だけではなくさまざまと試してみることが継続しておこないましょう。

疲れを翌日に残さない睡眠や、血行不良の解消も心掛けて頂戴。バストアップ（サプリメントや栄養素などを効果的に取り入れるといいでしょう）に有効なものとして、豆乳がよく知られています。

ご存知のように豆乳が含んでいる大豆イソフラボンという成分は、女性ホルモンと同じようにはたらくといわれているのです。

近頃は、豆臭くなくて飲みやすい豆乳もつくられるようになっていますから、豆乳を多く摂ることを心がけるのもいかがでしょうか。
ですが、身体に不必要なほど摂取しすぎるのはやめましょう。胸にコンプレックスを抱いておられる方、湯船につかる習慣をつけてみましょう。お風呂に入って身体を温めることで血行をよくすることができるので、胸に栄養が届きやすい状態にすることができます。
この血行がよくなった状況下であればマッサージを行えば、より一層、効率よくバストアップ（サプリメントや栄養素などを効果的に取り入れるといいでしょう）することが出来るでしょう。

忙しくて湯船につかる時間がないときは、シャワーを使ってバスト周辺を優しくマッサージするだけでも違うはずです。